親子團體游泳活動的準備清單

親子團體活動最需要先處理的是大人參與時，更要先講清安全邊界。親子活動氣氛輕鬆，但孩子容易因為有家長在場而過度興奮。

親子團體活動先看哪一件事

只把活動當玩水，會忽略水深、輪候和上水安排。這類情況最好用具體畫面判斷，否則很容易把情緒、體力和技術混在一起。

親子團體活動還要看當日孩子的狀態，例如精神、怕不怕凍、是否剛轉場或之前有沒有不愉快經驗。這些背景不需要寫成長報告，但足以影響教練第一段練習怎樣開始。

親子團體活動不妨配合一個課前小約定，例如先完成「家長是否過度干預」。目標清楚，孩子落水前會少一點猜測，大人也較容易判斷是否需要降低要求。

活動前先講清楚家長角色，哪些由教練指示，哪些由家長陪同。這比即場加很多新指令更適合兒童，因為孩子在水中能接收的資訊有限。家長亦可先看團體活動，再按孩子情況透過聯絡我們查詢。

親子團體活動若突然變差，先看當日是否太趕、太累或太冷。把狀態因素排除後，再討論技術或班型會更公平。

親子團體活動課後不用追問太多，先問孩子是否記得「孩子是否跟教練口令」便夠。答得出，代表他對課堂有一個可回想的支點。

親子團體活動的下一步可以很細：先確認「孩子是否跟教練口令」，再決定是否加入新要求。

家長若只記一件事，可以記低親子團體活動在「場地動線是否安全」上的變化；這通常最能反映下一堂方向。

如果當日狀態不好，親子團體活動可以暫時退回較熟悉的一步。先穩住「孩子是否跟教練口令」，再回到原來目標。

如果想知道親子團體活動是否行得通，可以連續兩堂看「場地動線是否安全」。同一個位置穩定了，才慢慢加新要求。

親子團體活動的細節愈具體，就愈容易被調整，而不是變成一句籠統的進步快慢。