泳鏡成日起霧，小朋友會唔會因此怕落水

孩子看不清教練或池邊，會更容易緊張。所以處理泳鏡起霧時，第一步可以先看「是否看得清」。

泳鏡起霧先看哪一個現場訊號

如果大人以為只是小事，可能忽略孩子為何突然抗拒。這類情況最好用具體畫面記錄，否則感覺會很快變成焦慮。

泳鏡起霧的變化不一定即時變成速度或距離，可能先表現在情緒、口令反應和願意再試。

泳鏡起霧不宜只用一句喜歡或不喜歡概括。較有用的做法，是把反應拆成身體、情緒和聽口令三部分來看。

處理泳鏡起霧時，最怕大人只憑印象下判斷。把「是否看得清」記低，再看下一堂是否重複出現，會比即場定論更穩。

泳鏡起霧即使短期看不到大突破，只要「是否看得清」比之前清楚，這堂課仍然留下了可跟進的線索。

準備合適泳鏡，教孩子課前處理和不亂摸鏡片，必要時帶後備。如果連續幾堂都用同一個觀察點，真正的變化會更容易被看見。家長準備下一步時，常見問題會比臨場估計清楚。

若要和教練溝通，可以直接講「是否不停除泳鏡」這個畫面，比單說好像沒有進步更清楚。

泳鏡起霧亦要看長期性。一堂做到未必代表穩定，連續幾堂都能在相似情況下完成，才值得再提高要求。

泳鏡起霧若要調整，先不要改動整個安排，只微調「起霧後是否不敢低頭」這個位置。

泳鏡起霧如果「是否看得清」仍未穩，下一堂便圍繞泳鏡看不清會影響安全感保留原來難度，讓學習者知道自己仍有可掌握的起點。

泳鏡起霧有了「是否不停除泳鏡」這個線索，再對照「準備合適泳鏡」，家長和教練才容易判斷是要加強、維持，還是暫時放慢。