旅行或假期後復課，點樣幫小朋友搵返水感

假期後復課最需要先處理的是先找回熟悉感，再追技術和距離。旅行或假期後，孩子可能忘記節奏，但不代表之前學的全部失去。

假期後復課先看哪一件事

第一堂就要求回到最高水平，容易令孩子覺得自己退步很多。這類情況最好用具體畫面判斷，否則很容易把情緒、體力和技術混在一起。

假期後復課從香港季節及進階角度看，不應只靠大人主觀感覺判斷。把孩子的反應、課堂目標和安全流程放在一起看，決定會更貼近現場。

假期後復課還要看當日孩子的狀態，例如精神、怕不怕凍、是否剛轉場或之前有沒有不愉快經驗。這些背景不需要寫成長報告，但足以影響教練第一段練習怎樣開始。

假期後復課不妨配合一個課前小約定，例如先完成「第一段是否很急」。目標清楚，孩子落水前會少一點猜測，大人也較容易判斷是否需要降低要求。

復課先用熟悉動作和短距離，讓身體記起水中感覺。這比即場加很多新指令更適合兒童，因為孩子在水中能接收的資訊有限。家長亦可先看課程安排，再按孩子情況透過聯絡我們查詢。

假期後復課若沒有時間詳細記錄，只要保留「第一段是否很急」這個片段。下一次和教練溝通時，這比泛泛說好或差更有用。

若家長想和教練對齊，可以直接講「第一段是否很急」這個畫面。它比籠統說進步慢更容易安排下一堂。

家長若只記一件事，可以記低假期後復課在「兩堂後是否逐步回穩」上的變化；這通常最能反映下一堂方向。

假期後復課如果要加快進度，先確認「兩堂後是否逐步回穩」不是靠提醒才出現；這一步穩了，速度自然較易跟上。

假期後復課的細節愈具體，就愈容易被調整，而不是變成一句籠統的進步快慢。