落雨日上游泳課，家長要預留甚麼時間

談到落雨日上課，家長常想立即知道標準答案；但真正影響課堂的是預留時間比平日更重要。落雨日交通、更衣和雨具都會拖慢流程，孩子到場時可能已經煩躁。

落雨日上課不要只看表面

如果仍按平日時程出門，第一段練習很容易失準。對孩子來說，清楚知道可以怎樣開始和怎樣停下來，通常比被催促更有用。

落雨日上課還要看當日孩子的狀態，例如精神、怕不怕凍、是否剛轉場或之前有沒有不愉快經驗。這些背景不需要寫成長報告，但足以影響教練第一段練習怎樣開始。

落雨日上課亦可以同孩子自己的說法對照。如果他能講出「雨具是否影響更衣」這類感覺或畫面，代表他不是完全被動接受課堂，而是開始理解自己在水中的狀態。

提早出門、帶防滑拖鞋和乾毛巾，並留意泳會天氣通知。這樣做的好處，是孩子每次只需要處理一個清楚任務，不會被太多要求同時拉扯。

落雨日上課課後不用追問太多，先問孩子是否記得「到場是否太急」便夠。答得出，代表他對課堂有一個可回想的支點。

落雨日上課不適合用一次失手定輸贏。若孩子仍願意回到「提早出門、帶防滑拖鞋和乾毛巾，並留意泳會天氣通知。」，課堂其實還有繼續調整的空間。

當孩子在「課後是否有乾衣保暖」這一點有反應，教練通常已經可以知道下一步應該加提示，還是先留在原來難度。

落雨日上課若要再推前一步，先看孩子能否在沒有額外提醒下完成「雨具是否影響更衣」。

落雨日上課若涉及場地或時間表，可以先看孩子在「到場是否太急」時是否仍保持安全感。

把預留時間比平日更重要拆細後，落雨日上課不再只是大人的擔心，而會變成課堂中可以慢慢處理的目標。