停課一段時間後復課，點樣唔好打擊信心

長假復課最容易被誤會的，是把「熟悉動作是否仍在」當成小事。孩子停課幾星期或幾個月後，水感一定會有變化。

長假復課容易被低估的地方

如果第一堂就比較以前，孩子會覺得自己退步很多。對學習者來說，知道怎樣開始和怎樣停下，通常比立即做到完整動作更重要。

長假復課如果同一情況連續出現，家長可以把它記成一個畫面，而不是每次都重新判斷整堂課。

若長假復課牽涉孩子，家長可先看他離開泳池時的狀態；若牽涉成人，就看自己是否仍願意下次用同一方式再試。

如果長假復課出現在不同場地或不同時段，結果可能不一樣。家長可比較「是否願意下水」在兩個情境下是否有明顯差別。

長假復課對家長來說，最重要是講成孩子或成人聽得明的下一步，而不是把整個問題一次過推到課堂裏。

先重做熟悉動作，再慢慢接回原本級別和目標。做法不用複雜，重點是讓學習者知道下一步可以安全地嘗試。如想把長假復課放入正式安排，可先參考課程安排。

把「被提醒後是否能接回」放入觀察，可以避免只憑一次表現判斷整個安排。

長假復課若和安全有關，寧願用較保守的起點。只要人能保持冷靜，之後才有空間談技巧、速度或更複雜的安排。

長假復課的收結可以很簡單：記低「是否願意下水」最清楚的一刻。

長假復課這個畫面會幫家長和教練在下一堂接回復課第一堂應該找回熟悉感，也可檢查「先重做熟悉動作」是否仍然合適。

長假復課當學習者知道「被提醒後是否能接回」正在變穩，就較容易由壓力變成可處理的任務，而不是只等待評分。