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游泳教學資訊、最新活動及家長指南。
成人學游水
成人常以為自由式靠手拉水，但身體下沉時，手再用力也難前進。 這篇整理成人自由式較容易被忽略的處理方式。
青少年游泳
處理學校測驗時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
處理青少年自信時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
處理親子各自學習時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
整理放工後上堂的現場判斷和下一步安排，特別留意「落水十分鐘後狀態是否改善」。
成人呼吸可先由「呼氣是否斷續」開始觀察，重點是呼吸不是肺活量比賽。
處理成人怕水時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
香港季節及進階
九歲才開始不只看一次表現，亦要留意「能否理解安全規則」等細節。
記錄游泳進度的重點在於記錄感受和穩定度，比只記距離更有用，家長可由「是否願意再試」開始觀察。
