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游泳教學資訊、最新活動及家長指南。
水上安全
處理海灘游水時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
成人學游水
成人學習頻率可先由「是否能準時到場」開始觀察，重點是頻率要配合恢復和生活節奏。
整理成人背浮的現場判斷和下一步安排，特別留意「雙手是否抓緊」。
蛙式膝部感覺不只看一次表現，亦要留意「減少幅度後有否改善」等細節。
成人常以為自由式靠手拉水，但身體下沉時，手再用力也難前進。 這篇整理成人自由式較容易被忽略的處理方式。
青少年游泳
處理學校測驗時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
處理青少年自信時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
處理親子各自學習時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
整理放工後上堂的現場判斷和下一步安排，特別留意「落水十分鐘後狀態是否改善」。
