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游泳教學資訊、最新活動及家長指南。
器材與練習
浮波能讓下半身浮起，方便集中手部動作。 這篇整理浮波練習較容易被忽略的處理方式。
扶板依賴可先由「放開扶板是否緊張」開始觀察，重點是扶板能幫助集中踢腳。
處理訓練腳蹼時，可先分清場地、狀態和可跟進位置。
青少年游泳
救生興趣不只看一次表現，亦要留意「是否願意遵守規則」等細節。
DSE 準備期時間緊，家長和學生都怕訓練影響溫習。 這篇整理DSE 訓練平衡較容易被忽略的處理方式。
普通課程可按個人進度學習，中學泳隊則有隊伍節奏。 這篇整理中學泳隊較容易被忽略的處理方式。
身體形象可先由「是否介意同伴目光」開始觀察，重點是青少年對泳衣和身形敏感。
成長期變化可先由「手腳是否不同步」開始觀察，重點是身高和力量改變。
特殊情境
暫停訓練不只看一次表現，亦要留意「是否因病後未恢復」等細節。
